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健康チャレンジ講座のご案内

更新日:令和2年1月14日

ページID:P005486

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健康チャレンジ講座「体脂肪・筋肉測定から始める健康づくり」

筋肉のバランスや量、脂肪量を測定し、運動しながら自分に合った健康づくりのポイントを考えていきましょう。

日時         

令和2年2月4日(火曜日)午後2時から午後3時30分まで

*体組成の計測は午後1時から始めます。

場所      

朝日保健センター(朝寿殿) 

講師       

NPO法人生涯体育学習振興機構 理事長 漆崎由美氏 

内容              

  • 体組成成分測定(筋肉や脂肪の量が分かります) 
  • 結果説明
  • 簡単な運動と食事のお話

など

定員                 

20人(事前の予約が必要です)

参 加 費                       

無料

そ の 他                   

  •  簡単な運動ができ、素足になれる服装でご参加ください。  
  • ペースメーカーやステントが入っている人はできません。                              
  • 健康チャレンジの対象講座となり、10ポイントを獲得できます。

健康チャレンジロゴ

主催者情報

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イベント開催日

2020年2月

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※用語解説のリンクは、辞書サイトの「Weblio」のページに移動します。

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電話番号:0778-34-8710
ファックス番号:0778-34-1235

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