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「えちぜんつるかめ体操」のDVDができました！！
新型コロナウイルス感染症の影響で、介護予防教室の開催が中止になり、教室内で行う「つるかめ体操」をする機会が減りました。
そこで、自宅でも手軽につるかめ体操ができるようにDVDを制作し、無料で配布することになりました。希望される場合は、地域包括支援センターまでご連絡ください。また、町公式のユーチューブでも公開していますので、テレビやパソコン、スマートフォンからの視聴も可能です。
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「えちぜんつるかめ体操」とは
越前つるかめ体操とは、越前町独自の体操で、ストレッチや日常生活で必要な筋力アップを目的とした体操です。
ご高齢者の方でも体操がしやすいように、座りながら、寝ながら、気軽に体操ができ、準備物もいらないのでどこでも体操することができます。
この体操をすることで、元気で長寿でいられることを願って「えちぜんつるかめ体操」と名付けられました。
ぜひ、ご家族のみなさんでつるかめ体操をして、コロナに負けない体を作りましょう！！
関連リンク
- ユーチューブ 越前町ご当地体操「越前つるかめ体操」を紹介します！（新しいウィンドウで表示します）
※用語解説のリンクは、辞書サイトの「Weblio」のページに移動します。
この記事についてのお問い合わせ
- 地域包括支援センター
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電話番号：0778-34-8729
ファックス番号：0778-34-1235
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